Физические нагрузки необходимы для психологического благополучия. Ученые не раз убеждались, что регулярные занятия помогают снизить уровень тревожности, избавиться от нервного напряжения, хандры, депрессивного состояния. Причем для этого не обязательно уходить в профессиональный спорт.
Достаточно записаться на фитнес или почаще выбираться на утреннюю пробежку, посещать зал два-три раза в неделю или просто больше двигаться в течение дня. Ну а если вам хочется чего-то нового и интересного – попробуйте себя в танцах и гимнастике, запишитесь на занятия в студию
Pole Dance MLS

Pole Dance MLS
(Movement Life Style)
Студия, объединяющая танцы на пилоне, воздушную гимнастику, стретчинг, боди-памп и занятия для мамочек с малышами.
С учениками всех возрастов работают сертифицированные инструкторы, имеющие за плечами внушительный опыт работы. Новичкам они помогают быстро привести себя в форму,
а более подготовленным – повысить свой уровень и стать профессионалами.

В студии MLS никто и никогда не останавливается на достигнутом. Постоянное развитие, разучивание новых трюков и переходов, постепенное увеличение нагрузки – все это помогает прийти
к достижению цели и добиться успеха в короткие сроки.
Направления MLS
Pole Dance
(танец на пилоне)
Воздушные полотна
Воздушное кольцо
Stretching
(растяжка: шпагат, спина)
Body Pump
(укрепление всех групп мышц)
Занятия
«Мама + малыш»
(укрепление мышц
после родов)
Pole Dance
Одно из главных направлений студии MLS – Pole Dance, танец на пилоне. Многие путают его со стриптизом. На деле же к стрип-пластике он не имеет никакого отношения. Pole Dance – спорт, требующий максимальных физических нагрузок. С первого занятия может показаться, что это направление вам не по зубам, но не спешите расстраиваться. У вас все обязательно получится, пусть и не сразу. Поверив в свои силы, вы получите награду: грациозность, пластику, улучшенную растяжку, координацию, уверенность и любовь к себе.
Воздушная гимнастика
Приходилось ли вам наблюдать за воздушными гимнастами, выполняющими удивительные трюки под куполом цирка? Обычно эти захватывающие номера – самые запоминающиеся и невероятно красивые. Вы удивитесь, но вы тоже так сможете!
Занятия на воздушных полотнах и кольце
в студии MLS станут первым шагом к мечте. На уроках вы изучите такие элементы, как срывы, обмотки, подъемы, научитесь работать с кольцом и использовать все трюки не просто технично, но и грациозно. Это, в свою очередь, позволит вам грамотно включать все приемы и комбинации в танец, например,
в тот же Pole Dance.
Больше информации о студии и доступных направлениях – в группе во «ВКонтакте»
Pole Dance MLS (Movement Life Style)

MLS
Задать вопросы и записаться на занятия вы можете
по тел.: 8-982-988-71-48, 8-982-914-99-12
Студия Pole Dance MLS (Movement Life Style)
ул. Калинина, 62
E-mail: [email protected]
Made on
Tilda