Аллергия

на работу?

Почему офис может стать причиной аллергии, как избежать ее появления или что делать, если симптомы уже появились – рассказывает врач-аллерголог-иммунолог центра аллергии и астмы «Парацельс»

Алла
Логачева

Бытует мнение, что аллергия – недуг работников производственных предприятий, химико-лабораторных и медицинских организаций. Однако гипоаллергенных профессий не существует – столкнуться с веществами-раздражителями можно даже в офисе. Микроорганизмы, обитающие в кондиционерах и увлажнителях воздуха, некачественная уборка кабинетов и даже безобидная на первый взгляд офисная оранжерея могут стать причинами развития аллергических реакций.

ПРИЧИНЫ

2

1

4

3

Негативное влияние окружающей среды (плохая экология, некачественная уборка рабочего помещения).

Сниженный иммунитет из-за частых случаев заболевания ОРВИ, стресса.

Низкое качество употребляемых продуктов.

Прием большого количества лекарственных средств, чаще всего – антибиотиков.

Следите за порядком на рабочем месте. Не допускайте захламления пространства. Бумаги и документы храните в закрытых шкафах. Регулярно проводите генеральные уборки с мытьем труднодоступных мест. Протирайте рабочий стол, экран компьютера, клавиатуру ежедневно, лучше несколько раз в день.

РЕШЕНИЕ

Следите за чистотой воздуха в офисе. Обеспечьте своевременное и правильное обслуживание кондиционера. Если нет кондиционера - регулярно проветривайте помещения.

Не ешьте на рабочем месте.

Не стоит загромождать офис растениями. Некоторые растения достаточно аллергенны. Также аллергическую реакцию способны вызывать плесень и бактерии, скопившиеся в горшках.

Если это возможно – поставьте принтер, ксерокс, сканер в дальний угол комнаты подальше от рабочего места или перенесите в отдельное помещение.

Доктор рекомендует

В Тюмени в ближайшие две недели стартует сезон высокой пыльцевой активности. Уже цветут ольховые. Для аллергиков, страдающих от поллиноза, важно принимать определенные меры предосторожности при работе в офисе во время сезона цветения. Вот несколько правил, которые могут помочь аллергикам справиться с этой проблемой:

"

Избегайте открытия окон в офисе, чтобы минимизировать проникновение пыльцы извне.

Пользуйтесь кондиционером с фильтром для воздуха, чтобы уменьшить количество пыльцы в помещении. Следите за регулярной заменой фильтров!

Проводите регулярную уборку в офисе, чтобы убрать скопившуюся пыльцу с поверхностей.

Избегайте приносить на работу вещи, которые могут быть покрыты пыльцой, например, одежду, которую вы носили на улице.

Принимайте антигистаминные препараты или другие лекарства по рекомендации врача для снятия симптомов аллергии.

Если это возможно, обсудите возможность гибкого графика работы с руководством, чтобы избегать выходить на улицу в периоды повышенной концентрации пыльцы.

Помните, что личные гигиенические процедуры, такие как частая смена одежды после улицы и промывание рук и лица, могут помочь уменьшить контакт с пыльцой.

Соблюдение этих правил может помочь аллергикам справиться с сезонным поллинозом и уменьшить негативное воздействие пыльцы на их здоровье в офисной среде.

Отследить данные пыльцевого мониторинга можно на сайте центра «Парацельс».

При первых признаках аллергии, таких как чихание, заложенность носа, насморк, покраснение и зуд глаз, слезотечение, кашель, одышка, кожный зуд, покраснения и высыпания на коже, следует обратиться к врачу.